cos na

moze jest choc jedna osoba która mogłaby poradzic co zrobic z owym kumplem chodzi mi o to czy cos mu sie nie stanie tak bez wczesniejszych cwiczen z gory dzieki wiem ze temat nie na miejscu ale chodzi tylko o dobro chłopa wiec odpowiedzcie:)

u***ek daruj sobie aakg, jak masz juz w cos inwestowac to kreatyna gainer/bialko, mzb przed snem i to wsio, aakg gowno Ci da bo i tak na razie nie bedziesz potrafil tego wykorzystac, wplyw na mase jest minimalny a juz napewno nie zauwazalny

Dobrze,wiec w razie czego moge pisac juz w tym temacie? bez zakladania innych,np. po 3 miesiacach czy cos?:) sprobuje ten split,gdyz wczesniej probowalem FBW zwykle 2 zestawy i tez lipa byla,myslisz,ze dobrze by bylo przejsc teraz na ten split?

Przede wszystkim wypełnij cale info o sobie: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html bedzie mozna cos wiecej powiedziec o sredkach jakie wybrales dla siebie, choc juz na pierwszy rzut oka widac ze jest to pomysl conajmniej sredni. Druga sprawa redukcja i budowanie sily plus do tego wino to [...]

[...] SARM nbie mowiac juz o stosownaiu anabolikow. 8 lat temu trenowales wiec praktycznie obencie zaczynas zod zera o czym swiadcza tutaj Twoje wymiary. Jak juz chcialbys ie w cos bawic i jestes na tyle dorosly by stosowac SAA to wykonaj komplet badan hormonalnych, morfologie by sprawdzic stan organizmu i uderz po prostu w testa enana 250 mg e5d i [...]

Tak więc może podam ci link do producenta - http://www.extensor.pl - to nie żaden gajner tyko czyste białko - po tym ci pójdzie czysty mięsień ! Ja jak narazie nie miałem możliwości tego stosować - jakoś się tak złożyło. Ale za miesiąc planuje kupno tego białeczka - a efekty po nim ... hmm... tam 1kg kosztuje 77 zł jak dobrze pamiętam - i raczej [...]

Bregalad kiepski ten twoj sposob na sprawdzenie czy sie ma czyste papiery czy nie. Jesli cos przeskrobiesz to przez jakis czas bedziesz mial to w papierach i zaswiadczenia o niekaralnosci nie dostaniesz. Po jakims czasie, zaleznie od popelnionego czynu, twoje grzechy zostaja odpuszczone i znowu masz NIBY czyste papiery. Problem w tym ze jesli [...]

aha sory faktycznie pomylilem dzialy, melisa lekko dziala ale mi trzeba cos mocniejszego, sprobuje ten filomag b6 +cynk, na Relax All mrm mnie narazie nie stac.

Siemka Ej chłopaki morzecie powiedziec cos wiecej na temat tgeo Amoniaku...bede wdzieczny<lol>

[...] nie jest az tak powazna bo nic nieznaleziono przy mnie i kilku znajomych znalezlony został skret 20 metrów za samochodem i jedyne dowody to przypuszczenia policjantów ze niby cos wyrzucałem . No i teraz ide do wojska i mam puytanie czy jak bede dybał w woju to czy sprawa sadowa sie przedawni i czy niedostane wezwanie na sprawe do wojska ???

nie kupilem wiem ze blad bo czas mnie naglil ale mam na dniach zamowiony silimarol... metka z jelfy 25 mg dziennie muli mnie strasznie wlasnie ale czyz tymi nerkami po 3 dniach i z tym oddechem to sobie wkrecam? czy jzu cos takiego ma byc bo jak to ma sie dosyc odbic na zdrowiu to wole odlozyc to...

ok chyba poczekam z ta kretke. teraz tylko musze jeszcze odwiezc od tego zamiaru kumpla ;] chyba ze bedzie sie upieral zeby wziasc to i ja wezme. to moze cos takiego: MEGABOL Egg Pro (95% bialka) 2000g - weglowodany latwiej mi uzupelnic poprzez ryz i z tym problemow raczej nie ma. 2000g starczyloby mi na ok 3 miechy. Dorzucac do tego gainer czy [...]

od kilku dni bije propa razaka + turi apx i ciezko jeszcze powiedziec o konkretach ale czuje ze cos działa pompa na treningu jest.

[...] nie za wiele, szczególnie że wiekszość pochodzi z nabiału i roslin, mięsa jak na lekarstwo. Węgli jak na moje oko wystarczająco dużo, ale niech sie jakis expert wypowie. Jak zalezy Ci na masie tłuszczowej to możesz dokładać węglowodanów. Napisz cos więcej, jak długo ćwiczysz, ile razy w tygodniu. Jak długo jesz taki zestaw, waga w góre czy nie?

To będzie naprawdę ciężka przeprawa dla Wanda. Coś w stylu być, albo nie być w UFC. Jeśli przegra, to jego szanse na dalsze sukcesy w UFC będą praktycznie ZEROWE. Jeśli wygra, to wróci na usta wszytkich fanów MMA. Napewno spodziewać możemy się walki w stójce, bo wątpię, że któryś z fighterów będzie chciał walczyć w parterze. Stawiam na Silvę, bo [...]

Mam nadzieję, że Arlovski pokaże coś więcej, niż Sylvia, hehe. Tak czy inaczej, na Arlovskiego nie postawię

stojak na obciążenia. jak wspomniałem niedługo będzie jeszcze dodatkowo 50kg wisiało:) pomalowany będzie przy okazji jak coś jeszcze zrobię:D

nie no sprzecik fajny sobie porobiles;) postaraj sie wyniesc co mozesz z tego pomieszcznia i wtedy wiecej miesca bedziesz mial luknij na moja slke moze cos tam znajdzesz fajnego i do siebie wstawisz;P

czy uwazacie,ze przyjete przeze mnie zalozenia co do powrotu do sportu sa trafne. A moze wy cos byscie zmienili?Jesli tak to co,jak i na co. Czekam na wasze zdanie i sugestie.

Ok, chyba sie zdecyduje na martwy ciąg. Ile serii? I jak robić wyciskanie francuskie? Jednoracz/oboracz/bez znaczenia? Jak z ciężarem w MC? jakieś uwagi ile % maxa albo cos w tym stylu? z góry dzięki